Achtsamkeit

Unsere Gedanken lassen uns uns permanent aus der Realität abschweifen. Unser Arbeitstag beginnt oft, während wir noch schlafen, im Kopf. Wir arbeiten, während wir im Bett liegen, unsere Listen ab. Selten sind wir gedanklich da, wo wir uns tatsächlich befinden. Ich arbeite mit Menschen daran, präsent zu sein [...]